Naisten uimakoulut
Kevään uimakoulut käynnistyy tammikuussa. Ilmoittautuminen joulukuussa. Ohjeet ilmoittautumiseen tulevat tähän alle.
Naisten uimakoulut järjestetään Martinlaakson uimahallissa naisten uintivuorolla, jolloin uimahallin ikkunat peitetään verhoilla. Kaikki ohjaajat ja osallistujat ovat naisia.
Tyttöjen ja naisten uimakoulut keväällä 2026
- 10.1.-14.2.2026
- 29.3.-24.5.2026, ei 4.4.
Kesällä emme järjestä tyttöjen ja naisten uinteja.
Hinta
HUOM! Kurssimaksu sisältää vakuutuksen, mutta se ei sisällä uimahallin sisäänpääsymaksua. Sisäänpääsy (6,5€) maksetaan kassalla.
Kurssi 6 krt: 53 € (+5 € jäsenmaksu/vuosi)
Kurssi 8 krt: 70 € (+5 € jäsenmaksu/vuosi)
Naisten alkeet
Lasten allas & iso-allas
Ei pääsyvaatimusta
Harjoitellaan:
- Puhaltaminen
- Sukellus
- Kellunta
- Liuku
- Myyräuintia
- Alkeisselkäuintia
Tavoite: 10 m isossa altaassa ilman apuvälineitä vatsalleen ja selälleen
Naisten alkeisjatko
Iso-allas
Pääsyvaatimus: 10 m isossa altaassa ilman apuvälineitä
Harjoitellaan:
- Kylkiliuku
- Krooliuinti
- Selkäuinti
- Hyppy veteen
Tavoite: 25 m isossa altaassa ilman apuvälineitä vatsalleen ja selälleen
Naisten jatko
Iso-allas
Pääsyvaatimus: 25 m isossa altaassa ilman apuvälineitä
Harjoitellaan:
- Liuku selälleen
- Krooliuinnin tekniikkaa
- Selkäuinnin tekniikkaa
- Renkaan sukellus
Tavoite: 50 m isossa altaassa ilman apuvälineitä vatsalleen ja selälleen