Mukaan Masters toimintaan

Aikuisten tekniikkakurssi käytynä ja kiva kuntoiluharrastus löytymässä? Aktiiviura uimarina ohi, mutta mukava olisi vielä pitää kuntoa yllä? Kenties aktiivinen kilpaura vasta mastersuimarina alkamassa? Triatlonkärpänen puraissut ja pitäisi saada triatlonin uintitekniikkaa hiottua ja aikaa parannettua?

Tervetuloa mukaan! Vandersin kunto- ja mastersryhmässä treenaat hyvässä porukassa yhden tai useamman kerran viikossa uintia, kuivatreenejä sekä sählyä. Voit osallistua kaikkiin harjoituksiin tai valita vain itsellesi sopivat.

Ilmoittaudu mukaan kaudelle 2017-2018 / Enroll for the swimming season 2017-2018

Ilmoittaudu tästä / Enroll here

 

Kyselyt Kunto- ja Masters-ryhmästä voi osoittaa masters@vanders.fi -osoitteeseen. Lisäksi ryhmä löytyy facebookista. Ryhmän tekemisistä ja ajankohtaisista asioista sekä treeniohjelmista pysyt ajantasalla tilaamalla tiedotteet sähköpostiisi. Liity listaan alta!

 

Treenivuorot

Päivä / Date Paikka / Place Aika / Time Harjoitus / Training Lisätietoja / More information
Tiistai / Tuesday  Myyrmäki 20.30-21.30 uinti / swimming
 Keskiviikko / Wednesday  Myyrmäki  20.30-21.30 uinti / swimming  vapaat harjoitukset / free training
Perjantai / Friday  Myyrmäki 20.30-21.30 uinti / swimming
 Lauantai / Saturday  Myyrmäki  19.30-21.00 uinti / swimming vapaat harjoitukset / free training
Sunnuntai / Sunday  Myyrmäki Peilisali 2 (kahvion vieressä / beside cafe), 19:00-19:30 jumppa / gymnatics Sään salliessa ulkona, seuraa FB ryhmää
Sunnuntai / Sunday Myyrmäki 19:30-21:00 uinti / swimming

Osoite, jolla kuntoryhmän kauden harjoittelumaksun pääsee maksamaan.

Here is address, where you can pay your participation to the Kuntoryhmä trainings in netbank.

VALMENNUSMAKSUT

Seuran jäsenmaksu vuodelle 2017 maksetaan täällä / You can pay the Membership for 2016 here

Jäsen voi edustaa seuraa Masters-kilpailuissa käymättä ohjatuissa harjoituksissa. Tällöin starttimaksut tulee maksaa itse.

Seura maksaa kerran kaudessa starttimaksut Mastersmestaruuskisoihin niille uimareille, jotka ovat maksaneet jäsen- ja valmennusmaksun. Muut starttimaksut kustannetaan itse. Kysy valmentajalta lisätiedot maksun tekemiseen.

 

Voit ostaa kilpailulisenssin täältä: https://uimaliitto.lisenssikauppa.fi/shop/. Valitse seura "Vanders".

You can buy license from here: https://uimaliitto.lisenssikauppa.fi/shop/. Select club "Vanders"

 

Kun sinulla on lisenssi voit ostaa harjoituskortin uimahallin kassalta hintaan 70 €. Harjoituskortti on voimassa ostopäivästä aina 31.8 asti.

Once you have a license, you can buy a training pass for the whole season from swimming pool cashier with price 70 €