Kilpaohjelmassa uivat harjoittelevat kolme kertaa viikossa ja harrastetasolla harjoitellaan kaksi kertaa viikossa. Ryhmä esiintyy seuran joulu- ja kevätnäytöksissä.

Masters harraste
Ma 18.30-20.30 Martinlaakso
Ti 19.00-21.30 Myyrmäki

Masters kilpajoukkue:
Ma 18.30-20.30 Martinlaakso
Ti 19.00-21.30 Myyrmäki
Su 9.00-11.00 Martinlaakso